Elisabeth Rey, Sophrologue à Velaux
13880 Velaux
06 08 35 18 64
Disponible de 9h à 19h30
 
Elisabeth Rey, Sophrologue à Velaux
 
Indisponible aujourd'hui
 
06 08 35 18 64
 
13880 Velaux

Blog

Gérer ses pulsions

Contrairement à ce que l'on peut penser, être dépendant à un produit, n'est pas lié à la quantité que l'on consomme, mais au lien que l'individu entretient avec celui-ci.
On parle de dépendance à l...

gestion de la douleur

La sophrologie est aujourd'hui une technique reconnue, pour apprendre à gérer et mieux vivre avec sa douleur.
Elle accompagne les patients dans les services hospitaliers, les soins palliatifs et ce...

Qu'est-ce que l'insomnie? L'insomnie vient du latin  insomnia (privation de sommeil). C'est un dérèglement, une incapacité de notre cerveau à ralentir son activité  cérébrale électrique.
Chacun d'e...

Gestion du stress

Se recentrer, permet à l'individu de pouvoir exploiter toutes ses ressources, optimiser son potentiel et par là même se construire un quotidien épanoui.La vie n'est pas simple et se recentrer deman...

Gérer ses émotions

Pour donner suite, à l'article sur l'anxiété, nous allons aborder aujourd'hui, l'hypocondrie.
L'hypocondrie, est définie comme une anxiété excessive en rapport avec la santé.
Une personne hypocondr...

Gérer ses émotions

Pourquoi la sophrologie peut vous aider à mieux gérer votre anxiété?
L'anxiété est une émotion ressentie comme désagréable, qui correspond à une impression plus ou moins réelle, d'un danger où d'un...

1 ére clef: d'adord relâcher son corps
2 ème clef: écoute de ses ressentis, corps/esprit
3 éme clef: une pratique quotidienne
La sophrologie et le sport
C'est au docteur Abrezol, que nous devons ce...

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.